ここのところ春?って思うような暖かな日が続いてますが、
そろそろまた寒くなりそうですね。

私の風邪対策。


頭寒足熱

腰の下の仙骨のあたりにホカロンを貼る。
(ちなみに、肩甲骨のあたりを温めると
痩せるんですって。寒気がするときもここに貼る。)

寝る時は首にタオルを巻いて寝る。
(これで肩こり、首こり、頭痛も改善されます。)

私が風邪の仲介役にならないように、
1レッスンごとにうがい、手洗いをしています。

みなさんも、そして子どもたちも、咳などがあるときは
マスクをして来てくださいね。
ピアノの鍵盤にさわる前も手をよく洗います。
よろしくお願いします。

そして何より気合い


あ、とっても大事なこと忘れてた。


笑うこと。
笑って笑って笑うこと。

笑いで癌も撃退できるという説もあるほど、
笑うことはものすっごく免疫力があがります。


つーことで、
笑いたくなったらメロディアにお越しくださいませー


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